日差しカンカンで暑かった。真夏日だ。。

＊今日の出来事＊
暑い中あちこち外出してくたびれた。

＊今日のご飯＊
朝・・納豆。
昼・・おそばともやしウィンナー。
夜・・モヤシとニラの肉炒め。

曇りの1日。午前中はやや涼しく。

＊今日の出来事＊
部屋にエアコン据付け。
よーやく涼しく過ごせそう。

しかしエアコン取付けの職人さんがまぁ荒っぽくてトホホ感。。
靴は脱ぎっぱの放りっぱなしだし
あげくドアに何かぶつけられて傷付いてたし・・・ガックリ。
マジかというレベル。
まぁ一応ちゃんと取付けはやってくれたっぽいけども若干不安。。。
もーノジマじゃエアコン買わんぞ＞＜

＊今日のご飯＊
朝・・ぶどうパンとライ麦パン。
昼・・トマトスパゲティ
夜・・サーモン丼。

一日曇り。真夏の暑さからは解放でした。

＊今日の出来事＊
早起きしたけど結局ぎりぎり出社。
習慣ってのはなかなか直らない。

＊今日のご飯＊
朝・・目玉焼きとハム＆レタス。
昼・・いつものサンドイッチセット。
夜・・冷凍の餃子。

＊気になったニュース＊
稲田さん辞任とかレンホーさん辞任とか。
今日も政治関連ニュースだらけ。うーむ。

▽
・菅氏 会食は大臣規範抵触せず
・老老介護 夫婦ともに認知症も
・アスクル倉庫火災 書類送検
・女児に手紙「好き」教師処分
・米スタバ 茶専門店を全て閉鎖
・ダブルソーダ 販売終了してた
・藤井四段Twitterなりすましも
・言葉ない ミス続出にフジ社長

帰りに家電屋さんに寄って勢いでエアコン購入。
ちょうど工事日空いてて良かった。
でもやっぱり9万円は高いな。。。＞＜

朝からしとしと雨模様。梅雨っぽい。

＊今日の出来事＊
久しぶりに仕事帰りに焼き鳥屋さんで一休み。
うまかったけどやっぱり塩辛いですな。。

＊今日のご飯＊
朝・・ウィンナーと人参。
昼・・サンドイッチセット。
夜・・豚の生姜焼き。

＊気になったニュース＊
テレビは相変わらず加計加計。
それ以外のニュース無いのか。

▽
・1月20日 首相突然の答弁なぜ
・PKO日報 陸幕長は引責辞任へ
・船が誘導灯衝突か 13人重軽傷
・9歳死亡 食事のため車に残る
・市議 政活費で今井氏「応援」
・1月逃亡のヘビ 成長して戻る
・燕劇的サヨナラ 10点差大逆転
・TBS 心霊写真の合成一切ない

曇りで蒸し暑い1日でした。

＊今日の出来事＊
家帰ったらエアコンから水が流れてて驚く。何事か！？と。。
配水ホースがなぜかちょっと詰まってた様子。

＊今日のご飯＊
朝・・目玉焼きと人参。
昼・・サンドイッチセット。
夜・・鯖みそ。

＊気になったニュース＊
今日も忙しくてあまりニュース見れず。。

▽
・閉会中審査 日報問題も実施へ
・最低賃金25円上げ 過去最大幅
・五輪施設 木材「公募」に批判
・7人乗車の軽が横転 少女重体
・部員と走る 女子マネ倒れ重体
・踏切から女性救出 警官の勇気
・打倒早実 道半ばで日大三敗退
・J・ビーバー日本公演巡り混乱

ちょっと曇りの1日でした。
冷房当たりすぎていまいち体調優れず。

＊今日の出来事＊
段々仕事が忙しくなりつつある。。

＊今日のご飯＊
朝・・ウィンナーに目玉焼きとニンジン。
昼・・いつものサンドイッチセット。
夜・・うな丼。

＊気になったニュース＊
あーあ、というニュースが多め。

▽
・加計答弁「ないない」尽くし
・胸に刺し傷 殺人から事故死に
・猫にかまれマダニ感染症 死亡
・青学女子短大が募集停止へ
・ビックカメラ 抽選の不正否定
・燕・杉浦「急なことで驚き」
・横審 稀勢に秋場所全休を勧告
・ASKAが離婚発表 妻へ感謝も

雨がぽつぽつ降ってお天気イマイチ。

＊今日の出来事＊
かなり久しぶりにホームセンターに買い物に。
しかし雨が気になってあまり長居できず。。
スリッパとか電気コードなど購入。

＊今日のご飯＊
朝・・ぶどうパンとピザパン。
昼・・再びぶどうパン。
夜・・しゅうまい。

日中はお日様カンカンで暑かった。
夕方になってから風があって涼しく。

＊今日の出来事＊
近所で夏祭りという事で皆で遊びに行く。

＊今日のご飯＊
朝・・低糖質パンとピザパン。
昼・・カップラーメン
夜・・お寿司取った。

今日もお日様カンカンの1日でした。
暑いけど耐えられないって程ではなかったような。

＊今日の出来事＊
朝普通に出社できたけど総武線は大遅延だったらしい。。謎

＊今日のご飯＊
朝・・目玉焼きとマカロニサラダとデザートに巨峰。
昼・・いつもの照焼きサンドイッチセット。
夜・・餃子＆焼イモ。

＊気になったニュース＊
あんまりニュース見れなかった。。

▽
・豊洲無害化を撤回 新方針示す
・5人被ばく 容器は目的外使用
・米が北朝鮮への渡航を禁止へ
・ゴルフ講師トラブル 会社破産
・欠番が当選 ビックカメラ謝罪
・炭酸は逆さまに保存 効果は
・元伊代表DF SNSで就活成功
・ヤクルト 巨人抜く14連敗

豊洲も結局現実路線なんですな。
あとビックカメラはなんとまぁ・・。

セミがミンミン鳴いてきました。
夏です。。

＊今日の出来事＊
打ち合わせやら何やらかんやらで忙しく。
あまりこっそりTootできまへんでした。

＊今日のご飯＊
朝・・納豆とさつま揚げ。
昼・・ワカメラーメン。
夜・・さつま揚げ(2)とトウモロコシ。

＊気になったニュース＊
ダムの貯水率がやば気です。
取水制限も始まったようです。

▽トピックス。
・日報「陸自リーク」の見方も
・貧困可視化 こども宅食の狙い
・バイト時給 都市圏で過去最高
・同僚の下着窃盗 巡査を逮捕
・武論尊さん 地元に4億円寄付
・事故多発 草・芝刈り機に注意
・白鵬 日本国籍を取得の意向
・清水ミチコ ものまねは敬意

武論尊さん漢やね。。

マストドンの大手インスタンス(mstdn.jpやpawooなど)で日々Tootしてると
実に色んな人から反応が返ってきます。

ファボ(イイネ)に始まりブースト、フォロー、リプライetc。。
多くは良心的なものですが、中には悪意のこもった反応もあります。
下ネタ～なものや茶化されたり煽られたり片っ端からファボされたり。。。

ほんと嫌になっちゃいますね。

その時はスルーしたつもりでも、そういう反応が続くと
段々マストドンそのものが嫌になってきてしまうものです。
頑張って続けようとしても億劫になっちゃうんです。だる～い。

そんな時はちょっとオモテから一歩引いてみませんか。
方法は簡単です。。

マストドンの画面右側のメニュー「ユーザー設定」を開いて

・投稿の公開範囲を「未収載」もしくは「非公開」にする。
　→公開タイムラインに発言が表示されなくなります。
　　 ※フォロワーさんには表示されます。

もう1つの方法として

・「フォローしていないユーザからの通知をブロック」にチェックを入れる。
　→ローカルタイムラインには発言が表示されるけども
　　 フォローしていない人からの通知(ファボ、ブーストなど)が来なくなります。

マストドンに疲れちゃった～という場合は
他人の反応を気にするよりも自分のペースを取り戻すことが大事と思います。
マストドンをやめちゃったら元も子もありませんから。

設定をうまく活用して静かなマストドンライフが送れますよう
陰ながら応援しております。


(ps)
数少ない相互フォローさんが先日誰かから下ネタ煽りを食らって
キレて垢消ししてしまったようで、ふと思い立ってこのような文を書いてみました。

ようやく梅雨明けでした。
若干今更感。。

＊今日の出来事＊
帰りは秋葉経由で。

＊今日のご飯＊
朝・・目玉焼きと納豆と人参と。
昼・・いつものサンドイッチセット。
夜・・ケチャップライス。

＊気になったニュース＊
特になし。

▽
・福島3号機 核燃料確認できず
・JR西 新幹線客室に防犯カメラ
・「プレ金」総括を 日商が指摘
・NZ人男性が急死 拘束を非難
・米人口3分の1 糖尿病か予備軍
・浅田真央さん 相撲観戦で災難
・ヤクルト遠い1勝 HR3発空砲
・香取慎吾「引退しないから」

お昼過ぎに雷ガンガンでした。

＊今日の出来事＊
帰りの電車大混乱だった～疲れた。。

＊今日のご飯＊
朝・・昨日の生姜焼き残り。
昼・・いつものサンドイッチ。
夜・・鯖みそ。

＊気になったニュース＊
日野原先生亡くなられたとか。
御長寿の方なので大往生だけども
やっぱり寂しいもんですね。

セミがジージー鳴いて完全に夏。梅雨どこいった。。

＊今日の出来事＊
封筒投函するためちょっとだけ外出。

＊今日のご飯＊
朝・・ぶどうパンとピザパン。
昼・・ミートソーススパゲティ。
夜・・豚の生姜焼き。

夕方から夜にかけて夕立でした。
1回だけ雷鳴ってて凄い音だったぁ、、

＊今日の出来事＊
暑くてぐったり。。

＊今日のご飯＊
朝・・ぶどうパンとピザパン。
昼・・冷やし中華。ちょっと失敗。。
夜・・冷凍マグロ丼。

日射しが強くて眩しかったでした。

＊今日の出来事＊
新しく部屋借りる為近場の不動産屋に。
何とか本契約完了。疲れた～。。

お日様カンカンの1日。
昨日よりは少し過ごしやすかった。

＊今日の出来事＊
朝出遅れて焦った。もっと早起きせねば。。
帰りに焼き鳥屋でちょっと1杯。

＊今日のご飯＊
朝・・とんかつ残りとキャベツとニンジン。
昼・・いつもの照焼きサンド。
夜・・サンマの蒲焼き。

＊気になったニュース＊
横浜でもヒアリ～。。段々首都圏に近づいてくるな＞＜

▽
・獣医学部を断念 京産大が説明
・横浜港でもヒアリ500匹発見
・乳児踏みつけ殺害か 母親逮捕
・サーカス 観客席崩れ4人けが
・中国 SNS上で追悼「RIP」削除
・球宴3戦連続弾 筒香が苦笑い
・稀勢は治療に専念を 理事長
・ココリコ田中離婚 遠藤イジる

もう梅雨明けかな～という暑さ。
たまらんなぁ。。

＊今日の出来事＊
仕事忙しくなってきた＞＜
あんまりＴｏｏｔできない。

＊今日のご飯＊
朝・・鯖みそ残りとポテサラ。
昼・・いつもの照焼きサンドとタマゴサンド。
夜・・とんかつ。

＊気になったニュース＊
ヒアリのニュースが多い。。
もう定着しちゃったんかねぇ。

▽
・自民 首相出席を受け入れ
・19歳死亡 降ろし忘れ熱中症か
・ヒアリ 東京で卵や幼虫も発見
・がん見落とし報道「不適切」
・SNSでいじめ相談 文科省検討
・Newニンテンドー3DS生産終了
・進学校4番 大阪桐蔭から一発
・三浦翔平 刑事役かぶり混乱

暑かった～、、夜までずっと暑い。

＊今日の出来事＊
夕方外出したけど暑くてヘトヘト。

＊今日のご飯＊
朝・・目玉焼きと納豆。
昼・・いつものサンドセット。
夜・・鯖みそとごはん。

＊気になったニュース＊
どうやら今後お天気荒れ模様になる様子。


▽トピックス
・電通残業 正式裁判に検察驚き
・アイスピックで襲う?男が逃走
・国宝犬山城 しゃちほこ欠ける
・東海で局地的大雨 土砂崩れも
・1歳中毒死「全身に塩の結晶」
・K1選手 ひじで窓割り2人救う
・花巻東 120キロ台打てず敗退
・オードリーラジオ 驚異の0.7%